Sites internet
Sanofi propose des nouveaux sites de conseils pour les diabétiques
Livres de nutrition
Francovore : l’alimentation anti-veillissement
Manifestations
Journée nationale de lutte contre le gaspillage
Bouger plus
Augmentez vos performances sportives avec le magnésium!
Obésité
Et si notre tour de taille permettait d’évaluer notre espérance de vie ?
Livres de nutrition
L’alimentation santé : les recettes de Virgine PAREE
Livres de nutrition
Pourquoi cette peur au ventre ? Patrick DENOUX s’interroge dans son nouveau livre!
Livres de nutrition
L’intestin, notre deuxieme cerveau? Un livre du Pr GOMEZ.
Livres de nutrition
« J’arrête la malbouffe » : le nouveau livre de Marion KAPLAN
Livres de nutrition
Spécial été : idées lecture sur le thème de l’alimentation!
Livres de nutrition
En bonne santé grâce à la micronutrition !
Sites internet
Un site d’information gratuit sur l’ostéoporose : Tout sur l’ostéoporose
Bouger plus
Pédaler sans effort avec les vélos électrique pour les seniors!
Livres de nutrition
Jardinage pour les seniors : un nouveau livre!
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La fabrique à menus pour composer des menus équilibrés
Equilibrer mes repas
Des recettes santé à télécharger gratuitement
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Mesgouts.fr, le moteur de recherche pour bien choisir ses aliments
Livres de nutrition
Bien manger chez soi : un guide pour les seniors mangeant à domicile
Manifestations
Soutenez mon projet « les repas Form’Idables » au concours La Fabrique Aviva
Bouger plus
La zumba gold : une nouvelle activité physique pour les seniors actifs!
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Verydiab : l’application pour le suivi de votre diabète!
Livres de nutrition
L’alimentation santé en pratique : un guide nutrition de Virginie PAREE
Bouger plus
La marche nordique : un sport facile pour garder la forme physique!
Manifestations
Tous en age sans frontières : culture et sport les 26 et 27 octobre 2013 à Metz
Manifestations
Participez à la marche bleue du 20 octobre 2013!
Bouger plus
Du sport gratuit pour les seniors à Paris avec la carte senior +
Manger pas cher
Moins gaspiller en adoptant les bons gestes !
Conférences
Mode de vie et risque cardiovasculaire au congrès de l’EAS à Lyon
Manger pas cher
Recettes de cuisine anti-gaspillage
Manger pas cher
Des solutions contre le gaspillage alimentaire!
Mes besoins nutritionnels
Canicule : pensez à bien vous hydrater!
Manger pas cher
Dates limites de consommation : attention au gaspillage!
Manger pas cher
Stop au gaspillage alimentaire : notre thématique de l’été
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Dietetiquesportive.com : conseils nutritionnels gratuits pour le sport
Livres de nutrition
Les clés de l’alimentation santé : un ouvrage du Dr Michel LALLEMENT, cancérologue
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Grande chasse aux fruits et légumes au château de Farcheville
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La gymnastique anti-âge pour les seniors : un livre de Jean-Pierre CLEMENCEAU
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Conférence Nutrition et santé à Lille le 09 avril
Bouger plus
Pratiquer un sport en préservant sa santé : les 10 règles en or !
Manifestations
5ème journée de prévention des cancers digestifs le 26 mars 2013
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Un flashmob pour les seniors le 3 mars 2013 à Paris
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Une meilleure restauration pour une vie meilleure au SIRHA World Cuisine Summit
Bouger plus
Comment bien bouger ? Conseils en vidéos avec le programme AXA prévention
Equilibrer mes repas
Comment bien s’alimenter ? Conseils prévention en vidéo par AXA Prévention
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Sport-senior.fr, le site de rencontre sportive pour les seniors
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« Le grand livre du diabète » : un ouvrage très pratique pour les diabétiques
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Semaine alimentation santé pour célébrer l’union du plaisir et de la santé
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SIAL 2012 : innovation et découverte alimentaires
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Un nouveau site pour les voyageurs intolérants au gluten
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L’Alimentation ou la 3ème médecine : une nouvelle édition pour le livre de Jean SEIGNALET
Mes besoins nutritionnels
Les lipides : des molécules aux structures et rôles très variés
Mes besoins nutritionnels
Définition et rôle des protéines
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La charte éthique de senior nutrition
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Isabelle MISCHLER, nutritionniste lyonnaise auteur de Bien dans mon Assiette
Mes besoins nutritionnels
Les glucides : définition, rôle et aliments sources
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5 idées d’exercices pour bouger au moins 30 minutes par jour
Problèmes intestinaux
Diarrhée : attention au risque de déshydratation !
Bouger plus
30 minutes d’activité physique par jour pour bien vieillir
Cancer
De l’activité physique contre le cancer du colon
Bouger plus
Cinq bénéfices de l’activité physique sur la santé
Maladies du coeur
Quels sont les aliments hypotenseurs et les aliments hypertenseurs ?
Maladies du coeur
Hypertension artérielle : limitons notre consommation de sel ?
Equilibrer mes repas
Quelles sont les eaux minérales riches en calcium ?
Cancer
Diététique et prévention des cancers : les recommandations nutritionnelles
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Quel rôle du cortisol dans la perte de poids liée au cancer ?
Problèmes intestinaux
Des fibres contre la constipation
Articulations et os
Que manger pour prévenir les crises de gouttes ?
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Goutte : attention aux excès de table !
Articulations et os
Prévention et soulagement de l’arthrose par l’alimentation
Allergies
Quels sont les aliments à éviter en cas d’intolérance au gluten ?
Mémoire
Du sport et une bonne alimentation pour une bonne mémoire
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De la vitamine B12 pour une bonne mémoire!
Maladies hormonales
Des oméga 3 pour une bonne santé cardiovasculaire
Maladies du coeur
Maladies cardiovasculaires : le cholestérol est-il le coupable ?
Maladie de l'oeil
Comment prévenir la DMLA par l’alimentation ?
Maladie de l'oeil
Un test pour reconnaitre les symptômes de la DMLA
Maladies hormonales
Comment prévenir le diabète de type 2 ?
Maladies hormonales
Quelles sont les différences entre le diabète 1 et 2 ?
Maladies des os
De la vitamine D pour des os en bonne santé
Mes besoins nutritionnels
Quels sont vos besoins en calcium après 55 ans ?
Allergies
Quelles différences entre une allergie et une intolérance alimentaire ?
Equilibrer mes repas
Après 50 ans, pensez à boire suffisamment d’eau!
Bien manger au restaurant
Comment manger équilibré dans une pizzeria ou une crêperie ?
Bien manger au restaurant
Equilibre alimentaire et plaisir des papilles au restaurant…C’est possible!
Bien manger au restaurant
Comment limiter les calories au fast-food ?
Bien manger au restaurant
Conseils diététiques pour manger équilibré à la cafétéria
Bien faire mes courses
Les labels de qualité alimentaire : quelle signification?
Bien faire mes courses
Etiquetage des allergènes : les obligations!
Equilibrer mes repas
Quels sont les meilleurs aliments pour faire le plein de vitamines et minéraux ?
Equilibrer mes repas
Evitons de manger trop salé !
Manger pas cher
Conseils pour des courses pas chères
Manger pas cher
Comment bien manger pour pas cher ?
Bien manger en famille
Le repas, un instant de détente et de plaisir!
Equilibrer mes repas
Trois à quatre repas par jour : gardons le rythme à la retraite !
Mes besoins nutritionnels
Dans quelles situations faut-il boire plus ?
Equilibrer mes repas
Quelles matières grasses utiliser pour assaisonner les plats ?
Equilibrer mes repas
Mangeons des féculents à chaque repas !
Mes besoins nutritionnels
Qu’est-ce que l’index glycémique d’un aliment ?
Equilibrer mes repas
N’abusez pas des sucres et produits sucrés ! !
Equilibrer mes repas
Les viandes sont-elles toutes aussi grasses ?
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Bonne année 2015
Equilibrer mes repas
Fromages : des aliments riches en calcium et en ….lipides !
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Flan et crème dessert : des produits laitiers riches en sucres
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Joyeuses fêtes de fin d’année
Equilibrer mes repas
L’œuf, un aliment économique et riche en protéines
Equilibrer mes repas
Manger du poisson : lequel et comment ?
Bien faire mes courses
Bien choisir un jus de fruits
Equilibrer mes repas
Varier les eaux pour boire plus au quotidien sans se forcer
Equilibrer mes repas
TOP 5 des aliments qui contiennent des graisses cachées
Equilibrer mes repas
Les légumes, faut-il les manger frais, surgelés ou en conserve ?
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5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé
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5 astuces faciles pour manger plus de fruits et légumes
Equilibrer mes repas
Pâtes, riz, pommes de terre : comment éviter la routine ?
dimanche, décembre 8, 2019
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Pâtes, riz, pommes de terre : comment éviter la routine ?

Découvrez dans notre guide de survie alimentaire toutes nos astuces pour continuer à bien vous alimenter même dans des situations pour lesquelles l’équilibre alimentaire est plus difficile à respecter : restaurant, famille, sorties, voyages.

Guide de survie alimentaire