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En bonne santé grâce à la micronutrition ! - Bien dans mon assiette
dimanche, janvier 24, 2021

Le Dr Didier CHOS publie un nouvel ouvrage sur la micronutrition dans lequel il livre ses secrets pour rester en bonne santé.

Les micronutriments : des éléments indispensables à notre santé

En bonne santé grace à la micronutrition

En bonne santé grace à la micronutrition

La micronutrition s’intéresse aux micro-nutriments qui se trouvent dans notre alimentation, plutôt qu’à son aspect énergétique. Des micronutriments (vitamines, oligo-éléments …) qui participent à de nombreuses fonctions de l’organisme et qui sont donc essentiels pour rester en bonne santé.

Rester en bonne santé par la micronutrition

Associé à la naturopathe Laetitia AGULLO, le Dr Didier CHOS a publié récemment un nouvel ouvrage sur les liens entre notre état de santé et le contenu de notre assiette en micronutriments : « rester en bonne santé grâce à la micronutrition« .

Pratique, l’ouvrage vous aide à identifier vos maillons faibles au moyen de 5 questionnaires. Vous y trouverez aussi des recettes pour vous permettre d’enrichir votre assiette en fonction de votre profil. Enfin, le livre vous donne des solutions concrètes en fonction de vos problèmes de santé.

Ce livre est disponible aux Editions Albin Michel, au prix de 19 €.

sabelle MISCHLER est Dr ès-sciences en nutrition. Lauréate de l’Académie de Médecine, elle est spécialisée sur les thématiques de la nutrition des personnes âgées et de la nutrition sportive. Isabelle MISCHLER est également formatrice référencée PNNS.

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