En cas d'intolérance au gluten, mieux vaut éviter de consommer les aliments qui contiennent cette protéine. Mais quels sont ces aliments qui contiennent du gluten et qu'il ne faut pas consommer en cas d'intolérance?…

Comment différencier une allergie d'une intolérance alimentaire ? Quels sont les symptômes et caractéristiques de ces deux maladies. …

Un changement de vos habitudes alimentaires est nécessaire si vous êtes sujets à la goutte afin de limiter l'évolution de la maladie. Les conseils nutritionnels qui suivent vous y aideront.

La goutte est une maladie inflammatoire liée au métabolisme de l'acide urique. L'apparition des symptômes de la goutte est souvent liéé à une alimentation trop riche. Attention aux excès de table...

Vos articulations craquent, sont raides ou font mal ? Vous avez de l'arthrose ? Une bonne alimentation pourrait avoir un effet protecteur et retarder la progression de cette maladie des articulations. Suivez nos conseils !…

De nombreux labels de qualité alimentaire sont présents sur les étiquettes des aliments. Mais que signifient exactement ces labels ? Comment les reconnaître ?…

L'étiquetage des allergènes est désormais obligatoire sur les emballages alimentaires. Une réelle avancée pour les allergiques...mais qui peut parfois se transformer en casse-tête. Comment bien lire les étiquettes ?…

Pas simple de s'y retrouver au rayon boisson pour choisir un jus de fruits de bonne qualité. Nos conseils pour bien choisir son jus de fruits!…

Une supplémentation en magnesium pourrait améliorer les performances sportives de femmes seniors qui s'engagnet dans une activité sportive.

Essayer le vélo électrique pour des balades sans effort. Achat de vélo subventionné actuellement à Marseille!…

Un livre de recettes santé est à télécharger gratuitement sur le site de la fondation Pileje. De quoi faire le plein d'idée santé pour des repas améliorés!…

Ce soir, c'est pizza! Pas d'inquiétude, limiter les écarts à la pizzéria ou à la crêperie est tout à fait possible. Conseils pratiques pour manger équilibré lors d'une sortie pizzéria ou crêperie...

Au restaurant, le plaisir des papilles est compatible avec l'équilibre alimentaire. Voici quelques idées pour manger sainement au restaurant tout en se faisant plaisir.

Pas simple de manger équilibré dans un fast-food! Toutefois, en choississant les bons plats, il est possible de limiter les apports de calories pour éviter les trop gros excès. Suivez nos conseils !…

Re-Prendre le temps de manger à table. Avec les contraintes de temps qui disparaissent à la retraite, manger plus lentement et dans une atmosphère détendue devient plus facile. Plaisir et détente assurée!…

Une supplémentation en magnesium pourrait améliorer les performances sportives de femmes seniors qui s'engagnet dans une activité sportive.

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La zumba gold permet de reprendre une activité physique en douceur. Elle est destinée aux seniors actifs souhaitant bouger en s'amusant!…

L’activité physique pourrait avoir un rôle protecteur contre certains cancers, notamment le cancer du colon-rectum.

Les liens entre la prévention de certains cancers et l’alimentation sont bien établis. Que manger pour prévenir les cancers ?…

Le mauvais état de santé des patients atteints de cancer peut être accentué par une perte de poids conséquente dans laquelle le cortisol pourrait être impliqué. Explications……

Comment notre alimentation et notre mode de vie peut augmenter notre risque cardiovasculaire ? Découvrez le en vidéo!…

Une grande Soirée conférence gratuite est organisée le 09 avril prochain à Lille. L'occasion d'écouter les conférences de nutritionnistes et de faire un bilan nutritionnel gratuit!…

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Retrouvez les conseils nutritionnels du programme AXA prévention pour bien s'alimenter au quotidien…

Les besoins en calcium augmentent avec l'âge. Boire des eaux minérales riches en calcium permet de satisfaire facilement vos besoins quotidiens en calcium. Quelles sont ces eaux minérales ?…

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Francovore explique la méthode alimentaire pour bien veillir du Dr Facchini…

Découvrez le livre de recettes de Virginie PAREE qui vous aidera à concevoir des repas équilibrés et vitaminés tout au long de l'année.

Pourquoi cette peur au ventre est un livre de Patrick denoux qui tente d'expliquer pourquoi les crises alimentaires peuvent pousser certaines d'entre nous à des comportements alimentaires comme l'orthorexie.

Découvrez les 2 nouveaux sites de Sanofi pour mieux gérer votre diabète mais aussi partager votre quotidien avec d'autres patients…

Francovore explique la méthode alimentaire pour bien veillir du Dr Facchini…

La journée de lutte contre le gaspillage alimentaire aura lieu le 16 octobre 2014 prochain avec des actions nationales ou locales. Vous aussi participez!:…

Une alimentation équilibrée et certains compléments alimentaires participent à la prévention de la DMLA. Quels sont les aliments à privilégier pour éviter la DMLA ? Quels compléments alimentaires peuvent aider à prévenir cette maladie des yeux ?…

Un test tout simple permet de reconnaitre les signes de DMLA. Ce test de vue permet de déceler cette maladie des yeux et de la soigner au plus vite. Faites le test DMLA : c'est simple, rapide et sans douleur !…

La vitamine D est une vitamine liposoluble qui participe à la minéralisation des os. Si cette vitamine est indispensable à la santé, les carences sont pourtant fréquentes après 50 ans. Comment les éviter ?…

L’alimentation peut avoir un impact sur la tension artérielle. Découvrez quels sont les aliments susceptibles d'abaisser (aliments hypotenseurs) ou d'augmenter notre tension (aliments hypertenseurs).   …

L’hypertension est un facteur de risque cardiovasculaire bien connu. L'impact d’une consommation de sel excessive sur l'élévation de la pression sanguine est bien démontré. Comment manger pour limiter notre consommation de sel ? …

L’excès de cholestérol est connu pour être associé à une augmentation du risque cardio-vasculaire. Pourtant cette théorie est aujourd'hui remise en cause par certains scientifiques. Précisions...

Pour la santé de nos artères mangeons des oméga 3. L'alimentation peut avoir un impact sur la santé cardio-vasculaire. Certains lipides, tels les oméga 3, favorisent une bonne santé cardiovasculaire. Dans quels aliments les trouver ?…

Le diabète de type 2 est une maladie qui peut être prévenue en adoptant une bonne hygiène de vie. Comment modifier son mode de vie pour prévenir l'apparition du diabète de type 2 ?…

Le diabète peut se présenter sous 2 formes : le diabète de type 1 et le diabète de type 2.  Quelles sont les caractéristiques de chacune de ces maladies ? …

Comment moins gaspiller d'aliments au quotidien ? Notre chronique vous explique quels gestes simples mais efficaces adopter pour réduire notre quantité de déchets alimentaires…

Comment accommoder les restes alimentaires pour moins gaspiller ? Découvrez nos idées recettes !…

Notre chronique anti-gaspillage de l'été continue ! Si vous êtes convaincus, place maintenant aux solutions pour lutter contre le gaspillage.

La journée de lutte contre le gaspillage alimentaire aura lieu le 16 octobre 2014 prochain avec des actions nationales ou locales. Vous aussi participez!:…

Tous en age est un événement intergénérationnel autour du sport et de la culture se déroulant à Metz fin octobre 2013.

Découvrez et participez à une marche bleue dans le cadre de la semaine bleue des personnes ages. rendez-vous le 20 octobre prochain!…

Les secrets pour conserver une bonne mémoire : une stimulation intellectuelle, du sport et une bonne alimentation. Conseils pour entretenir sa mémoire au quotidien.

Certaines vitamines du groupe B, en particulier la vitamine B12 sont essentielles pour le bon fonctionnement du cerveau. Dans quels aliments trouver ces vitamines du groupe B?…

Le plan canicule est activé : ayez le reflexe de bien vous hydrater régulièrement!…

Sous le nom de lipides sont englobés des molécules aux structures et rôles très divers. Qui sont les lipides et à quoi servent-ils exactement ?…

Les protéines sont des molécules qui occupent un rôle central dans de nombreuses fonctions physiologiques. Partons à la découverte de ces nutriments indispensables!…

Mesurer son tour de taille pour évaluer son état de santé : un indicateur précieux pour déterminer notre espérance de vie.

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Si les diarrhées peuvent se guérir rapidement, il faut toutefois faire attention à ne pas se deshydrater. La déshydratation reste en effet, la principale complication des diarrhées! Comment la prévenir ?…

L’activité physique pourrait avoir un rôle protecteur contre certains cancers, notamment le cancer du colon-rectum.

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La constipation est un trouble digestif très fréquent, favorisé par notre mode de vie moderne.  Une alimentation plus riche en fibres peut améliorer ces troubles digestifs. Quels sont les aliments riches en fibres ?…

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Site d'information sur l'ostéoporose, Tout-sur-osteoporose.com propose des vidéos explicatives en 3D, des fiches conseils pour cette maladie des os ainsi que des tests pour connaitre vos facteurs de risques.

La fabrique à menus vous aide à composer des menus équilibrés au quotidien. Découvrez cet outil très pratique!…

Conformément aux articles 6-III et 19 de la loi pour la Confiance dans l’Économie Numérique, nous vous informons que: Le site www.senior-nutrition.fr est édité par Isabelle MISCHLER Le directeur de la publication est Isabelle MISCHLER, docteur ès-sciences en nutrition Pour nous contacter : contact@senior-nutrition.fr Cette adresse email est protégée contre les robots…

But du site internet Senior-nutrition.fr est un site édité par Isabelle MISCHLER, Dr ès-sciences en nutrition, destiné à informer le grand public dans le domaine de la nutrition santé. Les informations présentes sur le site, quelque que soit leur nature, sont destinées à amélioreret non à remplacer, la relation entre le patient (ou visiteur…

Un blog édité par Isabelle MISCHLER,  nutritionniste   Isabelle MISCHLER, auteur du blog Isabelle MISCHLER, docteur ès-sciences en nutrition, est l’auteur de ce site dédié à la nutrition des plus de 50 ans. « Comme en était déjà convaincu Hippocrate, l’alimentation joue un rôle essentiel pour la préservation de la santé.  Mais encore faut-il connaitre…